3 Tác hại của cà phê đối với phụ nữ

Chúng ta đã biết rất nhiều công dụng của cà phê qua các bài viết của The Bazan; mà chưa biết rằng tác hạt của cà phê đối với phụ nữ là như thế nào? Bài viết này là một trường hợp thực tế đã xảy ra với tôi. Hãy cùng The Bazan nghiên cứu chủ đề này nhé.

Vào đầu những năm 20 tuổi trong một lần tập GYM, bác sĩ đã phát hiện một khối u ở vú trong tôi. Cô ấy yêu cầu hai bác sĩ khác đến để kiểm tra xem thử để xác nhận thông tin. Tôi đã rất lo lắng về tình trạng của mình vì cứ nghỉ đây là một cái gì đó rất nghiêm trọng.

Tôi hoàn toàn sợ hãi thực sự. Cuối cùng, sau nhiều giờ, họ quyết định rằng đó là một nang chứa đầy chất lỏng. Vì vậy tất nhiên tôi đã hỏi điều gì đã gây ra bệnh trạng như vậy đến tôi.

Sau đó, Bác sĩ đã hỏi tôi rằng tôi có uống nhiều caffeine không. Vâng, tôi đã thức khuya để chuẩn bị bài thi cuối năm. Và sau đó phát hiện ra rằng caffeine làm tăng khả năng gây ung thư vú.

Tôi đã ngừng uống tất cả các dạng caffeine ngay sau ngày hôm đó. Và đã không sử dụng thức uống nào chứa caffeine trong 20 năm.

Tôi muốn chia sẻ với bạn 3 lý do mà khoảng 97% phụ nữ trên thế giới có thể không biết về điều này. Chúng ta không nên uống cà phê hoặc cafein nói chung, đặc biệt là nếu bạn bị PMS, đang cố gắng thụ thai hoặc có vấn đề về kinh nguyệt.

Sau đây chúng ta hãy nghiên cứu 3 Tác hại của cà phê đối với phụ nữ nhé:

3 Tác hại của cà phê đối với phụ nữ

1 – Tác hại của cà phê đối với phụ nữ: gây ra sự hình thành nang ở vú và buồng trứng

Caffeine có thể làm tăng sự phát triển của bệnh vú lành tính.

Bạn có biết sự thật như vậy không? Tôi chắc chắn bạn không biết rồil!

Tôi yêu cà phê, những quán cà phê espresso đẹp, và những cốc latte có hình nghệ thuật nữa.

Những điều đó như là một sở thích của tôi mà không bao giờ từ chối khi có cơ hội. Tuy nhiên, sau khi xảy ra biến cố ở bệnh viện, tôi bắt đầu tìm hiểu về caffeine và ảnh hưởng của nó đối với hormone.

Hóa ra đối với phụ nữ mắc PCOS, U xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, U nang buồng trứng và u nang vú khi uống nhiều cà phê làm tạo ra nhiều u nang hơn .

Đối với những người khác có độ nhạy nội tiết tố, nó có thể không gây ra u nang, nhưng nó sẽ phá vỡ hệ thống nội tiết.

Đôi khi cà phê là một điều gì đó chúng ta không thể từ chối khi cần sự tỉnh táo. Chúng ta thường xuyên làm việc quá sức, nghỉ ngơi quá mức, cộng với việc ăn uống kém. Và vì vậy cà phê đã trở thành cái cần phải làm mà nhiều người trong chúng ta sử dụng chỉ để vượt qua một ngày bận rộn khác.

Tuy nhiên, sự thật là chúng ta nghiện cà phê; và chúng ta không biết tác dụng sinh hóa của cà phê này đối với hormone của phụ nữ chúng ta

Cà phê hoàn toàn khủng khiếp khi nói đến hệ sinh thái nội tiết tố nữ.

Nếu bạn đang vật lộn với thời kỳ kinh nguyệt, u xơ, u nang bất kỳ loại nào ở vú hoặc buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, vô sinh, ham muốn tình dục thấp, ủ rũ, năng lượng thấp và các vấn đề về cân nặng – cà phê đang làm cho tất cả những vấn đề này trở nên tồi tệ hơn.

Tác hại của cà phê đối với phụ nữ

2 – Tác hại của cà phê đối với phụ nữ: Gen của bạn xác định xem bạn có thể chuyển hóa Caffeine một cách an toàn không

Caffeine bị phá vỡ bởi gan bằng cách sử dụng enzyme CYP1A2 . Khả năng sản xuất enzyme này của bạn được quy định bởi gen CYP1A2.

Nếu bạn có đột biến gen này, nó sẽ ra lệnh làm gan phá vỡ và loại bỏ caffeine khỏi cơ thể bạn. Dựa trên biến thể gen, bạn sẽ tạo ra rất nhiều enzyme.

Hóa ra chỉ có 10% dân số tạo ra rất nhiều enzyme này! Nếu bạn là một người chuyển hóa chậm, một nghiên cứu năm 2006 cho thấy bạn có nguy cơ cao bị đau tim do tiêu thụ 2 hoặc nhiều tách cà phê mỗi ngày.

Với bệnh tim là sát thủ số 1 của phụ nữ, mọi phụ nữ đều nên thử nghiệm gen của mình trước khi tiêu thụ cà phê.

Đây là một điều thú vị, CYP1A2 cũng liên quan đến gan trong quá trình chuyển hóa estrogen. Vì vậy, nếu bạn chưa thực hiện xét nghiệm di truyền, nhưng bạn bị PMS, PCOS, Fibroids, Lạc nội mạc tử cung, v.v., thì bạn có lý do để nghi ngờ rằng bạn có thể bị đột biến gen. Điều này tạo ra ít enzyme không chỉ cần thiết để phá vỡ caffeine mà còn cả estrogen.

Năm 2008, nghiên cứu đã được thực hiện để xây dựng dựa trên các nghiên cứu trước đó; mối liên quan giữa caffeine với sự gia tăng nguy cơ ung thư vú.

Một trong những nguyên nhân sâu xa được xác nhận là do gen. Tôi nghĩ rằng nếu có ai đó trong gia đình bạn có tiền sử ung thư, thì đây là thông tin quan trọng cần xem xét.

3 – Tác hại của cà phê đối với phụ nữ: Caffeine làm tăng tỷ lệ vô sinh!

Một trong những tác hại của cà phê đối với phụ nữ làm hoang mang nhất đó chính là nguy cơ gây vô sinh của caffeine.

Điều đáng báo động là caffeine ảnh hưởng đáng kể đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ.

Đây là một thông tin rất hữu ích đối với phụ nữ đang uống cà phê hang ngày

• 3 tách cà phê mỗi ngày được tiêu thụ bởi phụ nữ hoặc nam giới làm tăng nguy cơ sảy thai đáng kể- 74%
• Caffeine có liên quan đến khả năng sinh sản dưới mức tối ưu hoặc bị ức chế và do đó, khó thụ thai
• Uống đồ uống chứa caffein trong thời kỳ đầu mang thai (trước khi bạn có thể biết rằng mình đang mang thai) làm tăng nguy cơ sảy thai sớm
• Caffeine được coi là suy giảm khả năng sinh sản bên cạnh rượu và thuốc lá
• Những người đàn ông uống thêm 2 tách cà phê mỗi ngày có cơ hội thụ thai thấp hơn thông qua IVF
• Cà phê làm gián đoạn sự rụng trứng bằng cách tăng nồng độ cortisol và làm căng thẳng tuyến thượng thận
• Cà phê làm cạn kiệt các vitamin và khoáng chất quan trọng cần thiết cho sự rụng trứng; và khả năng sinh sản khỏe mạnh (bao gồm cả vitamin B và folate hoàn toàn cần thiết) và axit của cà phê gây ra các vấn đề về sức khỏe đường ruột

Một lý do khác – Caffeine làm suy giảm các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự cân bằng hormone

Tất cả chúng ta đều biết không nên uống cà phê khi chúng ta mang thai hoặc cho con bú. Nhưng thực tế ở mọi giai đoạn, chu kỳ của phụ nữ, đây đều là ảnh hưởng xấu cho hormone của bạn.

Cà phê chứa magiê và các chất dinh dưỡng và khoáng chất khác rất quan trọng cho các hoóc môn có lợi. Chẳng hạn như vitamin B từ cơ thể. Độ axit của cà phê gây ra sự mất cân bằng trong đường ruột của bạn và khiến bạn khó hấp thụ hơn.. Điều này làm cho hệ thống nội tiết của bạn khó thực hiện công việc cân bằng nội tiết tố hơn. Uống thực phẩm chức năng – thuốc bổ sung là chìa khóa khi phục hồi sau khi tiếp xúc với caffeine – đây là những chất bổ sung tối ưu bạn cần để cải thiện sức khỏe.

Kết luận

Như vậy, bạn đã biết các tác hại của cà phê đối với phụ nữ là như thế nào rồi. Trên đây là những trải nghiệm dựa trên các số liệu khoa học thực tế. Do đó, có thể khác biệt so với các hoàn cảnh khác.

Nếu có câu hỏi nào về bài viết, hãy để lại bình luận phía bên dưới nhé.